Ćwiczyłem z Trenerem Personalnym a teraz będę trenował już samemu…
Niestety często po długim czasie współpracy trenerzy personalni słyszą od swoich (często wieloletnich) podopiecznych, że Ci drudzy zdecydowali…
Treing personalny z wykorzystaniem SKI-ERGA w Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie.
Nowa zabawka w naszym Centrum Od piątku nasi podopieczni mają do dyspozycji kolejne urządzenie CARDIO Tzw. trening Cardio…
Umów się na trening personalny z trenerem.
„Psychologowie od dawna podkreślają, że nikt nie jest w stanie skuteczniej nakłonić człowieka do zmiany zdania niż ON…
Treningi personalne dla kobiet w Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie
Cześć, mam na imię Kuba i jestem trenerem personalnym w Centrum Zdrowia Chmielna. Często słyszę, że kobiety unikają…
Jak wygląda nasze Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie
Zobaczcie jakie pomieszczenia znajdują się w naszym Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie. Znajdziecie tam gabinety dietetyka, psychologa sportowego…
Podsumowanie roku pracy w Centrum Zdrowia Chmielna naszej trenerki Oli Wasiluk
MINĄŁ ROK Minął dokładnie rok, jak rozpoczęłam pracę w Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie jako Trener Personalny. Dziś…
Jak planujemy treningi personalne w Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie?
Co daje planowanie treningu? Planowanie jednostek treningowych daje nam pewność, że zastosowane ćwiczenia i obciążenia są dla nas…
Przygotowanie motoryczne dla sportowców w Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie.
Jak mogę pomóc mojemu dziecku które trenuje gry zespołowe? Na wczesnym etapie rozwoju sportowca trening ogólnorozwojowy jest podstawą…
Czy do skutecznego treningu personalnego potrzebne są maszyny?
Czy do skutecznego treningu siłowego potrzebne są maszyny? Najbezpieczniejszy a zarazem najskuteczniejszy trening siłowy bazuje na wykorzystaniu podstawowych…
Treningi personalne dla kobiet w Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie
Czy kobiety powinny ćwiczyć siłowo? Nie ma żadnych przeciwskazań ani powodów żeby kobiety unikały treningu siłowego. Jest to…