Treningi personalne dla kobiet w ciąży i po ciąży w Żyrardowie
Cześć, mam na imię Ola i jestem trenerką personalną w Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie. Chciałabym poruszyć temat…
Cześć, mam na imię Ola i jestem trenerką personalną w Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie. Chciałabym poruszyć temat…
Cześć, mam na imię Kuba i jestem trenerem personalnym w Centrum Zdrowia Chmielna. Często słyszę, że kobiety unikają…
Cześć, mam na imię Damian i jestem trenerem personalnym i trenerem przygotowania motorycznego w Centrum Zdrowia Chmielna. Wiecie…
Zobaczcie jakie pomieszczenia znajdują się w naszym Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie. Znajdziecie tam gabinety dietetyka, psychologa sportowego…
BlazePod to przenośny system do treningu czasu reakcji i szybkości. Jednak czy tylko?Absolutnie nie! Jest to narzędzie, które…
Kolejny artykuł od naszej specjalistki z dziedziny psychologii sportowej Natalii Gejcyg 👍 Tym razem tematyka dotyczy formułowania celów👍…
Koncentracja Koncentracja to proces, który umożliwia nam skupienie naszej uwagi na konkretnym działaniu czy myśli. Jest to kluczowy…
MINĄŁ ROK Minął dokładnie rok, jak rozpoczęłam pracę w Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie jako Trener Personalny. Dziś…
Co daje planowanie treningu? Planowanie jednostek treningowych daje nam pewność, że zastosowane ćwiczenia i obciążenia są dla nas…
Jak mogę pomóc mojemu dziecku które trenuje gry zespołowe? Na wczesnym etapie rozwoju sportowca trening ogólnorozwojowy jest podstawą…