Przygotowanie motoryczne dla sportowców w Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie.
Cześć, mam na imię Damian i jestem trenerem personalnym i trenerem przygotowania motorycznego w Centrum Zdrowia Chmielna. Wiecie…
Jak wygląda nasze Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie
Zobaczcie jakie pomieszczenia znajdują się w naszym Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie. Znajdziecie tam gabinety dietetyka, psychologa sportowego…
Jak planujemy treningi personalne w Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie?
Co daje planowanie treningu? Planowanie jednostek treningowych daje nam pewność, że zastosowane ćwiczenia i obciążenia są dla nas…
Przygotowanie motoryczne dla sportowców w Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie.
Jak mogę pomóc mojemu dziecku które trenuje gry zespołowe? Na wczesnym etapie rozwoju sportowca trening ogólnorozwojowy jest podstawą…
Czy na wizytę do trenera lub fizjoterapeuty potrzebuję zabrać ze sobą komplet badań?
Czy potrzebuję mieć ze sobą wyniki badań zanim zjawię się na treningu? Badania obrazowe jak rentgen, rezonans, tomograf…
Treningi dla dzieci i młodzieży w Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie
Dzieci i młodzież to grupa podopiecznych, która pojawia się w naszym Centrum coraz liczniej👍 Młodzi klienci przychodzą na…
Czy jeśli bolą mnie plecy to mogę ćwiczyć – treningi personalne w Żyrardowie
Czy jeśli bolą mnie plecy to mogę ćwiczyć? Ból pleców może mieć różne przyczyny. W zdecydowanej większości przypadków…
Treningi uzupełniające dla biegaczy w Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie.
Czy biegacze powinni ćwiczyć siłowo? Siłowy trening ogólnorozwojowy powinien stanowić 50% wszystkich treningów biegacza – amatora. Bieganie to…
Treningi dla osób starszych w Żyrardowie
Czy nie jestem za stary żeby zacząć ćwiczyć z trenerem? Nie ma górnej granicy wieku, która ograniczałaby możliwość…
Jak często muszę ćwiczyć z trenerem żeby miało to sens?
Jak często muszę ćwiczyć z trenerem personalnym, żeby miało to sens? Pamiętajcie, że zawsze coś jest lepsze niż…