Jak trening personalny może zmienić twoją postawę ciała?
Intro: Poprawa postawy ciała dzięki treningowi personalnemu W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z problemem nieprawidłowej…
-
-
Jak często warto korzystać z masażu, aby wspierać treningi?
Jeśli ćwiczysz regularnie i szukasz sposobów na poprawę efektywności treningów i regenerację mięśni, możesz zastanawiać się: „Jak często…
-
Zacznij trenować w Żyrardowie – to takie proste!
nie chce mi się nie mam czasu za daleko za zimno za ciepło nie wiem, jak zacząć za…
-
Jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka przed treningiem?
Rozgrzewka, zwana obecnie przygotowaniem ruchowym to pierwsza i niezwykle ważna część treningu. Spełnia ona wiele funkcji takich jak:…
-
Podaruj bliskiemu Voucher na kilka godzin zdrowia i relaksu.
Nasze Vouchery na przegląd zdrowia w Centrum Zdrowia Chmielna są dostępne cały rok konsultacje dietetyczne wraz z pomiarem…
-
Zafunduj sobie godzinę wakacji
To wszystko i zapewne jeszcze wiele więcej czynników sprawia, że stajemy się jednym wielkim kłębkiem nerwów, mało co…
-
Czy stać mnie na treningi personalne?
Przez wiele lat treningi personalne i korzystanie z indywidualnej opieki trenera zarezerwowane były dla wąskiej grupy klientów i…
-
Motywacja do treningu w Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie
Motywacja – słowo, modne, często nadużywane i odmieniane na wszystkie przypadki. Faktem natomiast jest, że MOTYWACJA to wewnętrzna…
-
Najpierw muszę trochę schudnąć, a dopiero później wybiorę się do trenera, czyli przewrotna logika
Znamy to doskonale. Jeśli kwestia własnego wyglądu jest dla kogoś ważna to normalne, że pojawia się uczucie wstydu…
