Jak mogę pomóc mojemu dziecku które trenuje gry zespołowe?
Na wczesnym etapie rozwoju sportowca trening ogólnorozwojowy jest podstawą rozwoju i bazą na całe lata dalszych treningów.
Żeby młody piłkarz, koszykarz czy tenisista osiągał dobre rezultaty w sporcie a do tego zdrowo się rozwijał, trening techniczny musi być uzupełniany treningiem siłowym, skocznościowym i gibkościowym.
Tak właśnie pracujemy z dziećmi w Centrum Zdrowia Chmielna.
Zapraszam serdecznie młodych sportowców🙂
Posłuchajcie naszego trenera przygotowania motorycznego i specjalistę od treningów z dziećmi – Damiana Orębskiego: