Najpierw muszę trochę schudnąć, a dopiero później wybiorę się do trenera, czyli przewrotna logika
Znamy to doskonale. Jeśli kwestia własnego wyglądu jest dla kogoś ważna to normalne, że pojawia się uczucie wstydu…
Nie mam na to czasu na aktywność fizyczną
Powołując się na brak czasu, wielu z nas stara się wytłumaczyć i usprawiedliwić niemal wszystko, co leży chociaż…
Nie dam rady, czyli strach przed porażką na treningu
Nie dam rady, to dla mnie za trudne, to na pewno zbyt skomplikowane, te treningi to są dla…
Nie stać mnie na treningi personalne
To czy coś jest drogie, czy tanie to pojęcie bardzo subiektywnym i dyktowane jest naszymi dochodami i poziomem…