Damian Orębski

Trening medyczny i personalny, trener przygotowania motorycznego

W Centrum Zdrowia Chmielna jestem trenerem personalnym. Treningi wzmacniające oraz medyczne to to w czym czuję się najlepiej. Podczas treningów zależy mi, żeby podopieczni czuli się komfortowo ponieważ tylko wtedy będą regularnie przychodzić i osiągać swoje cele.

Konsultacja

Kilka słów o mnie

Cześć, mam na imię Damian i w Centrum Zdrowia Chmielna jestem trenerem personalnym. Moimi podopiecznymi są często dzieci i młodzież. Niestety polskie dzieci tyją najszybciej w Europie, głównie z tego powodu, że po prostu brakuje im ruchu. Odpowiednie treningi pozwolą zapewnić im wymaganą dawkę aktywności fizycznej oraz wpłyną na kształtowanie zdrowej sylwetki.

Zapraszam do Centrum Zdrowia Chmielna również dzieci i młodzież.

Zakres usług

Możesz wykorzystać moją wiedzę i doświadczenie w następujących usługach:

Trening medyczny stanowi połączenie aktywności sportowej i rehabilitacyjnej, skierowanej głównie do klientów borykających się z długotrwałymi dolegliwościami związanymi z bólami zwyrodnieniowymi lub przeciążeniem. Jest również dedykowany osobom powracającym do zdrowia i pełnej sprawności po przebytych urazach, zabiegach oraz kontuzjach.

Treningi personalne przypominają nam, że ci, którzy uważają, iż brakuje im czasu na aktywność fizyczną, wkrótce zmuszeni będą poświęcić czas na walkę z chorobą. Oczywista konieczność ruchu jest kluczowa dla zachowania sprawności, zdrowia oraz umożliwia nam radzenie sobie ze stresem, osiąganie wymarzonej sylwetki i czerpanie radości z aktywności fizycznej.

Trening motoryczny to program ćwiczeń skoncentrowanych na poprawie zdolności motorycznych, takich jak siła, wytrzymałość, elastyczność, koordynacja ruchowa i równowaga. Celem treningu motorycznego jest rozwijanie umiejętności fizycznych, poprawa efektywności ruchowej oraz prewencja kontuzji poprzez równomierne rozwijanie wszystkich aspektów zdolności motorycznych.

Zarezerwuj swoją konsultacje już dziś!

Wraz z napływem nowych podopiecznych Centrum Zdrowia Chmialna, liczba dostępnych godzin w grafiku naszych trenerów i dietetyków z każdym tygodniem maleje. Zapewnij sobie miejsce w najbliższych dowolnych terminach.

KONSULTACJA