Jak wygląda nasze Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie
Zobaczcie jakie pomieszczenia znajdują się w naszym Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie. Znajdziecie tam gabinety dietetyka, psychologa sportowego…
Trening reakcji i koncentracji przy użyciu BlazePod w Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie
BlazePod to przenośny system do treningu czasu reakcji i szybkości. Jednak czy tylko?Absolutnie nie! Jest to narzędzie, które…
Formułowanie celów
Kolejny artykuł od naszej specjalistki z dziedziny psychologii sportowej Natalii Gejcyg 👍 Tym razem tematyka dotyczy formułowania celów👍…
Koncentracja
Koncentracja Koncentracja to proces, który umożliwia nam skupienie naszej uwagi na konkretnym działaniu czy myśli. Jest to kluczowy…
Jagoda Kamczacka
JAGODA KAMCZACKA to SUPEROWOC będący naturalnym dopingiem dla sportowców. Badanie przeprowadzone na Uniwesytecie Northunbrie w Newcastle wykazało, że…
Motywacja w sporcie i nie tylko!
W rozumieniu ogólnym, motywacja to nic innego jak stan gotowości do podjęcia się określonego zachowania czy działania aby…
Natalia Gejcyg – psycholog sportowy Centrum Zdrowia Chmielna
W ostatnim czasie odbyło się spotkanie zespołu Centrum Zdrowia Chmielna, w trakcie którego nasz nowy specjalista z zakresu…
Podsumowanie roku pracy w Centrum Zdrowia Chmielna naszej trenerki Oli Wasiluk
MINĄŁ ROK Minął dokładnie rok, jak rozpoczęłam pracę w Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie jako Trener Personalny. Dziś…
Jak planujemy treningi personalne w Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie?
Co daje planowanie treningu? Planowanie jednostek treningowych daje nam pewność, że zastosowane ćwiczenia i obciążenia są dla nas…
Przygotowanie motoryczne dla sportowców w Centrum Zdrowia Chmielna w Żyrardowie.
Jak mogę pomóc mojemu dziecku które trenuje gry zespołowe? Na wczesnym etapie rozwoju sportowca trening ogólnorozwojowy jest podstawą…