Jak zmotywować dziecko do aktywności fizycznej/sportu? – na to pytanie odpowiada nasza Psycholog Sportowy Natalia Gejcyg
Zapraszamy dzieci te starsze i te młodsze na:
treningi ogólnorozwojowe
przygotowanie motoryczne pod kątem innego sportu
na treningi korygujące wady postawy i budujące prawidłowe nawyki ruchowe
na rehabilitację, jeśli potrzebna jest pomoc fizjoterapeuty
na wsparcie w zakresie prawidłowego odżywiania
Zapraszamy do lektury
Jak wiemy sport i wszelkiego rodzaju aktywności fizyczne pozytywnie wpływają na wiele aspektów naszego życia. Nie inaczej jest u dzieci. Sport może ułatwić dzieciom nawiązywanie nowych znajomości, wzmocnić ich pewność siebie czy pomóc w rozwoju psychofizycznym.
Jak zatem zachęcić dzieci do różnego rodzaju aktywności fizycznych?
To my dorośli jesteśmy wzorem dla dzieci, które naśladują nasze reakcje i zachowania. Bądźmy przykładem dla dziecka, zmotywujmy się do chociaż najmniejszej aktywności fizycznej typu spacer czy basen
Wspólne spędzanie wolnego czasu w sposób aktywny np. na rowerze, łyżwach czy spacerze sprawia, że dziecko będzie miało pozytywne wspomnienia z tego rodzaju aktywności i samo będzie lgnęło do sportu i aktywnego stylu życia
Pokażmy dzieciom różnorodne dyscypliny sportowe
Pozwólmy dziecku samemu wybrać sport, który chce uprawiać. Nie nakładajmy na nie presji w stylu „Ja grałem/am w siatkówkę, chciałbym/chciałabym żebyś Ty również uprawiał/a tą dyscyplinę”
Zapewnijmy dziecko, że nie musi już w najmłodszym wieku wybierać tej jednej dyscypliny. Powiedzmy, że jeśli będzie chciało zmienić, spróbować czegoś nowego będzie miao taką możliwość
Dostosujmy aktywność fizyczną do wieku i możliwości dziecka, tak aby nie były dla niego zbyt nudne lub zbyt trudne. W takich sytuacjach dziecko na starcie może zniechęcić się do tego typu zajęć
Chwal dziecko za podejmowaną aktywność fizyczną, doceniaj jego wysiłek