JAGODA KAMCZACKA to SUPEROWOC będący naturalnym dopingiem dla sportowców.
Badanie przeprowadzone na Uniwesytecie Northunbrie w Newcastle wykazało, że jagoda kamczacka może pomóc biegaczom długodystansowym w poprawie wyników.
Zdaniem profesora Howatsona:
„Zawsze intrygowała nas moc żywności, którą spożywamy i jej ukryty potencjał zwiększania naszej wydajności i poprawy zdrowia. Te potężne małe jagody, wydają się pomagać biegaczom w osiąganiu lepszych wyników podczas męczących zadań i zwiększaniu prędkości biegu na powszechnie pokonywanym dystansie pięciu kilometrów” -mówi Howatson.
Owoce jagody są bogate w antocyjany i polifenole, które wykazują działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne.
Ponadto jagody kamczackie są bogate w :
-związki fenolowe
-związki irydoidowe
-witaminę C
-witaminę K
-magnez
-potas
-mangan
-błonnik pokarmowy
Zapraszam na konsultacje dietetyczne do naszego Centrum w Żyrardowie.
https://youtu.be/L4Duf4Sgbic?si=dIjPcaPehmit3qes
Monika Krynicka-Gać – dietetyk sportowy i kliniczny
