Jacek Rubikowski
Trener personalny
Żyjemy w czasach, w których brak ruchu coraz częściej odbija się na zdrowiu i codziennym samopoczuciu. Otyłość, bóle kręgosłupa czy ograniczona sprawność to problemy, które dotykają ludzi niezależnie od wieku. W mojej pracy trenerskiej stawiam na indywidualne cele podopiecznych, ale równie mocno na kształtowanie zdrowych nawyków. Wierzę, że połączenie wiedzy, praktycznych umiejętności i odpowiedniej dawki motywacji może odmienić codzienność – tak, by ruch stał się naturalną częścią życia i stał się źródłem energii na każdy dzień.
Kilka słów o mnie
Cześć, mam na imię Jacek. Ukończyłem wychowanie fizyczne (AWF Warszawa) oraz studia podyplomowe z zakresu poradnictwa dietetycznego (IŻŻ Warszawa). Jestem instruktorem gimnastyki korekcyjnej i piłki siatkowej, a obecnie rozwijam się dalej na kierunku trener personalny i medyczny.
Moją pasją są ultradystansowe biegi górskie, które uczą pokory, wytrwałości
i cierpliwości – cech, które staram się przekazywać również swoim podopiecznym.
Jeśli chcesz poprawić swoją kondycję, zadbać o zdrowie i przekonać się, że ruch może być przyjemnością – z chęcią Ci w tym pomogę.
Zarezerwuj swoją konsultacje już dziś!
Wraz z napływem nowych podopiecznych Centrum Zdrowia Chmialna, liczba dostępnych godzin w grafiku naszych trenerów i dietetyków z każdym tygodniem maleje. Zapewnij sobie miejsce w najbliższych dowolnych terminach.