Centrum Zdrowia Chmielna

Twoje idealne miejsce na poprawę zdrowia!

Centrum Zdrowia Chmielna to zespół zmotywowanych ludzi z wielką pasją do tego co robią. Pracujemy i szkolimy się aby pomóc Wam realizować swoje cele. Odezwij się do nas a my zajmiemy się całą resztą.

KONSULTACJa
Konsultacje dietetyczne
Treningi personalne
Treningi medyczne
WSPÓŁPRACA:

Dla kogo jesteśmy?

#trenujkameralnie i #trenujprofesjonalnie to jest wizja miejsca, które tworzymy. Nawiązując do tych haseł Centrum Zdrowia Chmielna powstało dla osób, które szukają indywidualnej opieki trenera i/lub dietetyka. Jesteśmy dla osób, którym zależy na indywidualnym i profesjonalnym podejściu, które chcą poczuć się zaopiekowane i mieć pewność, że trafiły w ręce profesjonalisty, który doskonale wie jak poprowadzić bezpieczne i skuteczne zajęcia. Jesteśmy dla osób, które od dłuższego już czasu myślą, aby zacząć dbać o swoje zdrowie, ale z wielu powodów nie wiedziały w jaki sposób mogą to zacząć.

Zapraszamy również tych, którzy kiedyś próbowali swoich sił w „typowych” siłowniach i fitness klubach, ale stwierdziły, że atmosfera tych miejsc nie do końca odpowiada ich oczekiwaniom.

Pracujemy z osobami starszymi, które dzięki treningom chcą odzyskać lub utrzymać sprawność. Trafiają do nas dzieci i młodzież, z którą prowadzimy treningi ogólnorozwojowe, korekcyjne oraz ukierunkowane na różne dyscypliny sportu. Najczęściej natomiast ćwiczymy z osobami w średnim wieku, które wygospodarowały dla siebie jedną lub dwie godziny w tygodniu i chcą je jak najlepiej wykorzystać.
Często prowadzą one mało aktywny, siedzący tryb życia, zmagają się z lekką nadwagą i nie potrafią się same zmotywować do regularnej aktywności. Nasi trenerzy zadbają, aby w przyjemnej atmosferze czas mijał szybko a po treningu pojawiło się poczucie satysfakcji po solidnie wykonanej pracy treningowej. Jeśli jesteś jedną z opisanych osób zapraszamy do kontaktu.

Co nas wyróżnia?

Nie jesteśmy jak typowa siłownia komercyjna, którą można spotkać na każdym rogu w dowolnym większym mieście. Centrum Zdrowia Chmielna powstała z myślą prowadzania indywidualnych zajęć treningowych i konsultacji dietetycznych dla wymagającej grupy klientów, którzy kiedyś próbowali swoich sił w klasycznych siłowniach i fitness klubach, ale stwierdziły, że atmosfera tych miejsc nie do końca odpowiada.

Indywidualne podejście

Zarówno w konsultacjach dietetycznych, jak i treningach personalnych podchodzimy indywidualnie do każdego podopiecznego.

Długofalowa współpraca

Nasi podopieczni pozostają z nami na długo. Nawet po zrealizowaniu swoich początkowych celów, wyznaczają sobie nowe, w których im pomagamy.

Umów konsultacje

Kameralna sala treningowa

Powierzchnia treningowa Centrum została przygotowana tak, by prowadzić w niej wyłącznie indywidualne zajęcia z podopiecznymi.

Dostarczanie rezultatów

Nasi podopieczni dużo częściej osiągają wyznaczone z trenerami i dietetykami cele zdrowotne i sportowe.

Centrum Zdrowia Chmielna w liczbach

Poza 4 osobową, wybitną kadrą medyczną i treningową, która przeznaczyła kilka tysięcy godzin na kształcenie i doskonalenie w pracy z pacjentami i podopiecznymi, możemy poszczycić się też innymi liczbami:

> 50

Podopiecznych miesięcznie

> 200

Treningów medycznych miesięcznie

100%

Zadowolonych klientów

5/5

Ocena treningów i konsultacji dietetycznych

Najczęstsze pytania zainteresowanych

Zebraliśmy pytania, które najczęściej padają ze strony osób zainteresowanych treningami u nas.

Jesteśmy elastyczni i otwarci na sugestię naszych podopiecznych. Każdy trening umawiany jest indywidualnie z trenerem Centrum Zdrowia Chmielna a punktem wyjścia są preferencje klienta. W praktyce wygląda to tak, że trening możliwy jest zarówno w godzinach wczesno porannych (już od 7:00) aż do późnych godzin wieczornych (nawet do 21:00). Jesteśmy do dyspozycji również w weekendy.

Centrum wraz z przyległym terenem dysponuje wieloma możliwościami do bezpiecznego i komfortowego zaparkowania samochodu. Cenimy wygodę naszych podopiecznych nawet w kwestii ich przyjazdu na treningi.

Nie prowadzimy otwartych zajęć grupowych. Nasze Centrum cieszy się dużym zainteresowaniem treningami personalnymi w parach lub małych grupach. Są to zajęcia indywidualnie umawiane z naszymi trenerami. Taka forma pozwala zoptymalizować koszty oraz niesie ze sobą walory dodatkowej mobilizacji, którą zapewnia partner lub partnerzy treningowi.

Nie. Nasz model zakłada, że wszystkie treningi odbywają się pod opieką naszych trenerów personalnych. Uważamy, że taka forma współpracy jest najbardziej optymalna pod kątem bezpieczeństwa, efektywności treningu, optymalizacji czasu oraz kwestii mentalnych i motywacji do kontynuacji treningów.

Nie honorujemy, nasz model współpracy zakłada bezpośrednie rozliczanie się z podopiecznymi.

Chęci i dobry humor to najważniejsze:) Przyda się też wygodny strój, buty sportowe i butelka wody. Resztą zajmą się nasi trenerzy.

Na pierwszym spotkaniu / treningu omawiamy zasady współpracy, przeprowadzamy szczegółowy wywiad odnośnie celów, możliwości, ograniczeń stanu zdrowia i preferencji. Na pierwszym treningu niemal zawsze wykonujemy też test funkcjonalny FMS – jest to 7 prostych ćwiczeń, dzięki którym jesteśmy w stanie ocenić sprawność naszego podopiecznego i wyłapać elementy, o które w pierwszej kolejności musimy zadbać, aby treningi były bezpieczne. Szczegółowo omawiamy to co wyszło w teście oraz przedstawiamy nasz pomysł na najbliższą współpracę. Najczęściej udaje się również wykonać krótki trening właściwy składający się z kilku ćwiczeń.

Shop our accessoriess

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus,
luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Go to shop

Co mówią o nas

Przedstawiamy opinię podopiecznych naszego centrum.

5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
„Miałam okazję ćwiczyć w tym klubie jestem bardzo zadowolona miejsce jest kameralne co daje większe poczucie swobody trener bardzo profesjonalny z całego serca polecam wszystkim kto ma ochotę zrobić trening w miłej atmosferze.”
Maja
Klientka trenigów personalnych
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
„Bardzo przyjazne miejsce. Przestronna i dobrze wyposażona sala do ćwiczeń. Profesjonalne podejście do klienta. Polecam:)”
Hanna
Klientka treningów medycznych
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
„Kameralne miejsce do treningów personalnych. Profesjonalna opieka trenerów i dietetyków. Polecam gorąco to miejsce.”
Aleksandra
Klientka treningów personalnych
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
„Idealne miejsce do treningu personalnego dla osób chcących zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę, ceniących sobie pracę z trenerem w komfortowych warunkach. Sprzęt i opieka trenerska na najwyższym poziomie.”
Sylwia
Klientka treningów personalnych

Wszystkie rekomendacje i opinie można zweryfikować w wizytówce Google i na naszej stronie w serwisie Facebook.

Zarezerwuj swoją konsultacje już dziś!

Wraz z napływem nowych podopiecznych Centrum Zdrowia Chmialna, liczba dostępnych godzin w grafiku naszych trenerów i dietetyków z każdym tygodniem maleje. Zapewnij sobie miejsce w najbliższych dowolnych terminach.

KONSULTACJA